«Здоровый рацион»: открытый диалог с Андреем Шуляком

12+
Продолжаем открытый диалог с Андреем Шуляком! Вторая встреча будет посвящена большой теме здорового образа жизни — правильному питанию. Правильное сбалансированное питание заключается в том, чтобы наш организм получал нужное количество необходимых элементов каждый день, не испытывая голода. Рацион, в котором есть всё, что нужно телу, позволяет сбросить и поддерживать вес, сдержать уровень сахара в крови, защититься от болезней сердца. Об этом и многом другом расскажет журналист Андрей Шуляк. Сам гость изменил свою жизнь, похудев на 70 килограммов. Андрей Николаевич поделится собственными правилами питания и полезными лайфхаками. Приглашаем 26 января в 18:30 в Центральную городскую библиотеку им. А.П. Чехова. Вход свободный!
Тел. для справок: 46-81-41.