Йога в «Чеховке»
Понедельник, марта 28, 2022 - 15:00
Место проведения :
Центральная городская библиотека им. А. П. Чехова
Подразделения КЦБС:
6+
Друзья, «Чеховка» приглашает присоединиться к бесплатным занятиям йогой Айенгара. Встречи будет проводить профессиональный тренер Наталья Обухова — участник Центра «серебряного» волонтерства Калининградской централизованной библиотечной системы. Уровень подготовки и возраст значения не имеют.
Для участников сформирована специальная подборка книг.
При себе необходимо иметь: коврик, кирпич для йоги (можно заменить плотным полотенцем), ремень или пояс для йоги, воду. Форма одежды должна быть удобной и не сковывать движения.
Занятия будут проходить по понедельникам. Продолжительность — 60 минут.
Группа до 15 человек, обязательна запись по телефону: 46-81-41.
